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Ateliers et groupes de soutien

Programme intégré d'équilibre dynamique (P.I.E.D.)

Le programme vise à prévenir les chutes et les fractures pour une clientèle autonome de 55 ans et plus qui vit dans la communauté.

12 rencontres à raison de deux fois par semaine, d'une durée de 60 à 90 minutes par rencontre.

Contenu

Programme d'exercices physiques en groupe d'intensité légère à modérée

Programme d'exercices physiques à domicile, pour compléter l'entraînement

Capsules de prévention sur les comportements sécuritaires et l'aménagement du domicile

Animation

Ces rencontres sont animées par des intervenants du CSSS de Laval.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire avec l'une ou l'autre de ces options:

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